Scrittura autobiografica
AUTOBIOGRAFIA CONSAPEVOLE, una breve introduzione
Lo scopo è raccontare la tua storia in modo autentico, per vederla con gli occhi del presente, per lasciarla cambiare, acquisendo strumenti narrativi più precisi che ti permettono di scrivere di piccoli fatti e grandi avvenimenti valorizzandone la trama, il senso e la bellezza. A volte nasce il desiderio di condividere la propria storia attraverso racconti o romanzi autobiografici, a volte la storia resta nello spazio della pratica personale senza necessità di essere resa pubblica. Il nostro approccio rispetta entrambe le intenzioni, il metodo è stato sviluppato negli anni dal lavoro di Anna Traini, coordinatrice e conduttrice dei corsi, Direttrice di Reverì.
Il metodo di Reverì comprende e integra due tipi di strumenti:
• Le tecniche di narrazione funzionano come strumenti specialistici per mettere ordine e dare forma a ricordi, immagini, emozioni, per poterli raccontare dando loro tutta l’intensità, senza semplificare, sintetizzare o banalizzare. Pensarti narrativamente dà spessore alla tua esperienza e al tuo racconto.
• Alcune pratiche di meditazione di consapevolezza (mindfulness) ti permettono un approccio più aperto all’esperienza, più disponibile all’accoglienza e al rispetto di te, rendendoti un narratore/ una narratrice con più equilibrio e sensibilità e alla giusta distanza dai fatti per poterli raccontare in modo nuovo. In modo graduale, gli esercizi ti guidano nell’esplorare diversi aspetti della tua storia: ricordi, sensazioni, emozioni, pensieri, immagini della memoria, nelle loro diverse sfumature emotive. Succede anche che, ricostruendo la tua esperienza nel suo continuo cambiare, favorisci le condizioni per possibilità di trasformazione e maggiore padronanza emotiva.
Il corso base di scrittura autobiografica e mindfulness
Quattro incontri in diretta online al martedì h.20.45 – 22.45, da martedì 20 maggio 2025
Per maggiori informazioni, clicca sull’immagine.
Esplori come le storie di vita sono percorsi di cambiamento e trasformazione, e rivelano una trama.
Quattro incontri in diretta online in piccolo gruppo al lunedì h.18.00 – 20.00. Da lunedì 5 maggio 2025.
Per maggiori informazioni, clicca sull’immagine.
Il gruppo settimanale di pratica di scrittura ti aiuta ad avere costanza nel lavoro di scrittura autobiografica, grazie a persone con cui condividere la tua esperienza, ai feedback e ai suggerimenti che ricevi dall’insegnante e a un percorso di esercizi che ti fa da guida per la tua esplorazione e scrittura personale.
Il gruppo è in diretta online al mercoledì h. 18.00 all 20.00. Primo incontro gratuito di prova. Per maggiori informazioni, clicca sull’immagine.
CREATIVITÀ AUTOBIOGRAFICA, in presenza a TRIESTE
Il secondo appuntamento di un percorso organizzato dal TriesteBookFest per approfondire il potere creativo dell’autobiografia.
Da Sabato 22 a sabato marzo dalle 14.30 alle 16.30 un workshop intensivo, quattro incontri in diretta online, in piccolo gruppo per sperimentare il metodo di Reverì: tecniche narrative e pratiche di meditazione (mindfulness) per scrivere la tua storia con più competenza e fare dell’autobiografia una pratica di consapevolezza e sempre rinnovata creatività.
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Il corso base di scrittura autobiografica consapevole. Quattro incontri in presenza in piccolo gruppo al giovedì, h. 10.00-12.00
Inizio giovedì 27 febbraio 2025 h.10.00
Per maggiori informazioni, clicca sull’immagine.
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