Scrittura autobiografica
AUTOBIOGRAFIA CONSAPEVOLE, una breve introduzione
Lo scopo è raccontare la tua storia in modo autentico, per vederla con gli occhi del presente, per lasciarla cambiare, acquisendo strumenti narrativi più precisi che ti permettono di scrivere di piccoli fatti e grandi avvenimenti valorizzandone la trama, il senso e la bellezza. A volte nasce il desiderio di condividere la propria storia attraverso racconti o romanzi autobiografici, a volte la storia resta nello spazio della pratica personale senza necessità di essere resa pubblica. Il nostro approccio rispetta entrambe le intenzioni, il metodo è stato sviluppato negli anni dal lavoro di Anna Traini, coordinatrice e conduttrice dei corsi, Direttrice di Reverì.
Il metodo di Reverì comprende e integra due tipi di strumenti:
• Le tecniche di narrazione funzionano come strumenti specialistici per mettere ordine e dare forma a ricordi, immagini, emozioni, per poterli raccontare dando loro tutta l’intensità, senza semplificare, sintetizzare o banalizzare. Pensarti narrativamente dà spessore alla tua esperienza e al tuo racconto.
• Alcune pratiche di meditazione di consapevolezza (mindfulness) ti permettono un approccio più aperto all’esperienza, più disponibile all’accoglienza e al rispetto di te, rendendoti un narratore/ una narratrice con più equilibrio e sensibilità e alla giusta distanza dai fatti per poterli raccontare in modo nuovo. In modo graduale, gli esercizi ti guidano nell’esplorare diversi aspetti della tua storia: ricordi, sensazioni, emozioni, pensieri, immagini della memoria, nelle loro diverse sfumature emotive. Succede anche che, ricostruendo la tua esperienza nel suo continuo cambiare, favorisci le condizioni per possibilità di trasformazione e maggiore padronanza emotiva.
Il corso base di scrittura autobiografica consapevole. Quattro incontri in diretta online in piccolo gruppo al martedì, h. 18.00-20.00 oppure al mercoledì mattina h.10.00 -12.00.
Inizio martedì 4 marzo 2025 h.18.00 oppure mercoledì 5 marzo 2025 h.10.00.
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Il corso online ti fa scoprire e approfondire alcuni archetipi narrativi con cui confrontare la tua esperienza: personaggi che esprimono diversi modi di stare al mondo e di reagire alle circostanze. Esplori come le trame di vita sono percorsi di cambiamento e trasformazione. Conoscere questi strumenti ti aiuta ad approfondire e arricchire di sfumature la narrazione di te.
Quattro incontri in diretta online in piccolo gruppo al martedì h.20.45 – 22.45
Inizio martedì 4 marzo 2025 h.20.45
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Il gruppo settimanale di pratica di scrittura ti aiuta ad avere costanza nel lavoro di scrittura autobiografica, grazie a persone con cui condividere la tua esperienza, ai feedback e ai suggerimenti che ricevi dall’insegnante e a un percorso di esercizi che ti fa da guida per la tua esplorazione e scrittura personale.
Il gruppo è in diretta online al mercoledì h. 18.00 all 20.00. Primo incontro gratuito di prova. Per maggiori informazioni, clicca sull’immagine.
CREATIVITÀ AUTOBIOGRAFICA, in presenza a TRIESTE
Il primo appuntamento di un percorso organizzato dal TriesteBookFest per approfondire il potere creativo dell’autobiografia.
Sabato 15 marzo, dalle 17.00 alle 19.30 un workshop intensivo per sperimentare il metodo di Reverì: tecniche narrative e pratiche di meditazione (mindfulness) per scrivere la tua storia con più competenza e fare dell’autobiografia una pratica di consapevolezza e sempre rinnovata creatività.
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Il corso base di scrittura autobiografica consapevole. Quattro incontri in presenza in piccolo gruppo al giovedì, h. 10.00-12.00
Inizio giovedì 27 febbraio 2025 h.10.00
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