NARRATORI DI SÉ – scrittura autobiografica consapevole
Obiettivo e contenuti
Il corso ti offre strumenti per trasformare la scrittura autobiografica spontanea in una pratica di consapevolezza: la memoria diventa spazio da esplorare con un metodo, la tua storia prende forma in modo nuovo e spesso inaspettato.
In un percorso progressivo di esercizi, da piccoli ricordi a una visione d’insieme, scrivi la tua esperienza, attraverso strumenti di tecnica narrativa e piccole specifiche pratiche di meditazione. Fai tua una visione non giudicante e in grado di riconoscere il continuo cambiamento in cui la tua storia si è creata e si evolve.
Gli elementi base di tecnica narrativa ti aiutano a dare ordine e forma al racconto: riconoscere gli attimi attraverso cui si crea la trama, imparare a vederti nei tanti personaggi che hai vissuto e a definire il punto di vista e il narratore nella tua scrittura autobiografica. Si tratta di un corso breve molto intenso, rodato e man mano migliorato dalle diverse edizioni già svolte.
Contenuti del corso
- Narrazione e consapevolezza: una mappa per orientarti.
- Essere narratori di sé: riscoprire i sensi per attivare la memoria, attimi e momenti.
- Percezione del ricordo ed emozione che nasce: la scena narrativa.
- Protagonisti, trame, ostacoli, conflitti: leggere la vita narrativamente
A chi è rivolto
Il corso è rivolto a chi desidera acquisire strumenti semplici e alla portata di tutti per prendersi cura di sé e della propria storia, per raccontarla nella sua forma migliore. Non ci sono limiti di età e non sono richieste precedenti esperienze di scrittura.
Modalità
Il corso si svolge online, in quattro incontri, al venerdì h.18.00-20.00, nelle date: 17 gennaio, 24 gennaio, 31 gennaio, 7 febbraio. Sono previsti esercizi di scrittura e di pratica di consapevolezza tra un incontro e l’altro, non obbligatori ma preziosi per l’apprendimento del metodo.
Il percorso è pratico e attivo, ci saranno momenti dedicati alla scrittura personale e alla pratica di meditazione per la scrittura, oltre a tempi per il confronto e i feedback. Impari dall’esperienza diretta. Durante il corso scrivi per imparare: non c’è giudizio ma libertà di sperimentare con le parole e l’immaginazione, per permetterti di fare tuoi gli strumenti della scrittura autobiografica consapevole, per utilizzarla poi in autonomia.
Raccomandiamo di connetterti da un posto il più tranquillo possibile!
L’insegnante
Anna Traini, 1976, Direttrice di Reverì dal 2016, autrice e regista teatrale professionista, oltre all’attività artistica si dedica all’insegnamento dal 2001. Negli anni ha sviluppato un metodo di approccio all’autobiografia che unisce meditazione di consapevolezza e tecniche drammaturgiche e narrative, per rendere la scrittura di sé una pratica di conoscenza di sé e di scoperta, precisa e strutturata. Propone ciò che ha appreso dai tanti Maestri che ha avuto la fortuna di incontrare: è diplomata in regia e pedagogia teatrale alla Civica Scuola D’Arte Drammatica ‘P.Grassi’, specializzata al Piccolo Teatro e all’Accademia della Scala, è stata assistente alla drammaturgia per Dario Fo, è laureata in filosofia estetica e specializzata al Mindfulness Professional Training di AIM con F.Giommi e A. Commellato secondo gli standard di qualità dell’International Integrity Network for the MBPs, ha approfondito la sua formazione ed esperienza meditativa con ritiri e seminari condotti da Gregory Kramer (mindfulness relazionale), Corrado Pensa e Neva Papachristou (AMECO). Formata fin da giovane alla meditazione immaginativa ignaziana, ha collaborato dal 2001 con i Gesuiti in ritiri di crescita personale per adolescenti, e con il biblista M.Fidanzio in corsi di narrazione biblica, approfondendo il ricco scambio reciproco tra le diverse pratiche meditative e il potere del racconto. Così ha sviluppato un metodo specifico di insegnamento della scrittura autobiografica che unisce la forza delle tecniche drammaturgiche all’attitudine propria della meditazione di consapevolezza, accompagnando ogni allievo e allieva alla scoperta del “lavoro del narratore su se stesso”. Come insegnante, per Reverì conduce gruppi continuativi e corsi di scrittura narrativa, scrittura autobiografica e mindfulness, in presenza e online. Dal 2021 guida ogni anno corsi residenziali presso Monastero San Giuseppe ad Assisi, Abbazia di Monte Oliveto sulle colline senesi e Centro La Stecca3 a Milano. Altre informazioni alla pagina ‘Chi siamo’ di questo sito.
Costo
La quota per il percorso è 150 euro (compresa iva 22%). Rilasciamo attestato di partecipazione.
ISCRIZIONI CHIUSE – POSTI ESAURITI
per informazioni scrivi a info@reveri.it , chiamaci al 327.4885328 (anche whatsapp)
DICONO DEL CORSO
- “Il corso è stato una immersione graduale in se stessi grazie alle proposte di scrittura. Un assaggio all’apertura al proprio mondo, popolato di personaggi propri che ancora si vedono sullo sfondo e piano piano prenderanno forma. È una finestra ancora chiusa che racchiude un desiderio di esplorazione futura. Bellissima esperienza di rivisitazione consapevole e al presente di episodi di vita passata attraverso la scrittura. Grande strumento di lavoro su di sé.”
- “Già dal primo incontro ho sentito che mi sarei portata a casa molto di ciò che è stato proposto e fatto. Per me questo corso ha rappresentato uno stimolo per riprendere la forza di affrontare il foglio bianco lasciato nudo da un po’! Ho seguito da subito suggerimenti e indicazioni e la mia penna è ripartita, dapprima un pochino arrugginita poi più veloce e sicura. Non mi sono soffermata a rileggere e rileggere ancora per la paura di non ” saper scrivere” perché all’interno del gruppo ben guidato mi son sentita bene. Il non giudizio e il confronto in piccoli gruppi è stato un ottimo metodo che dato la possibilità ad ognuno di esprimersi e sentirsi un partecipe attivo.”
- “Lento e consapevole, è l’ancoraggio ai contenuti di questo corso, progressivi e densi, a riassumere forse tutti i grandi temi della vita (che a ben guardare si snocciolano sempre in piccole cose: un momento, un oggetto, un ricordo). E poi galleggia la memoria, riaffiorano profili, si sperimentano emozioni e ci si sta insieme così, semplicemente, come ospiti a tavola. Incontri con una delicata intensità. Non si impara “a scrivere”, ma a cercare.”
- “Incuriosita dal termine “autobiografia”, mi sono ritrovata in un gruppo reale e virtuale insieme, dove solo nella scoperta e nel confronto con le altre, ho imparato a ” scandagliare ” me stessa, con uno sguardo nuovo e più consapevole su ciò che mi fa essere quella che sono.”
- “L’esperienza è stata sicuramente positiva, mi ha permesso di vivere uno spazio tutto mio nel quale ho sentito parlare “di me e per me”; insieme siamo però riusciti a creare una “tessitura narrativa” vivace e partecipata che ci ha permesso di muoverci dalla prima persona singolare (IO) alla prima plurale (NOI)”
“Un gruppo di persone disponibili all’ascolto, intelligenti ed empatiche. Il corso è strutturato in modo che la scrittura diventi pratica quotidiana, non solo di “sfogo” piuttosto di osservazione gentile.”