A. S. Byatt, On Histories and Stories, 2000
scrittura e presenza: esercizi guidati per tornare a sé
A chi è è rivolto il corso
Il corso è rivolto a chi vive la scrittura come occasione di attenzione e di contatto con sé e vuole acquisire tecniche narrative semplici che permettano di vivere lo scrivere come una pratica di meditazione strutturata.
Obiettivi
Scrivere di te non è un esercizio letterario. È un modo per diventare più presente. In questi percorsi sperimenti e acquisisci le basi di due strumenti antichi e potenti: la tecnica narrativa e la pratica mindfulness-sati. Alleni l’attenzione e sviluppi una presenza più solida: padronanza emotiva, capacità di equilibrio, sensibilità più fine, creatività più libera. Impari a restare in contatto con ciò che accade anche nello spazio della memoria, a distinguere ciò che senti da ciò che immagini. A raccontare e a non raccontartela. A stare nello spazio tra l’esperienza e la parola per dirla, perché possa essere un istante di scoperta.
Acquisisci tecniche narrative semplici e precise per sperimentarne la forza come lenti di precisione. La tecnica diventa un dispositivo di messa a fuoco: restringe il campo, elimina il rumore, chiarisce li contorni delle figure. Non aggiunge qualcosa all’esperienza, la rende più nitida. La tecnica non è decorazione. È precisione dello sguardo. Quando impari a vedere meglio, anche la tua presenza cambia: diventa più stabile, più consapevole, più capace di scelta. E la storia trova la sua forma.
Modalità, giorni, orari, costo
Il percorso è strutturato e progressivo, fatto di piccoli passi sempre più in dettaglio e profondità. Usi pratiche di consapevolezza — esercizi di attenzione, ascolto, percezione — insieme a piccoli esercizi di tecnica narrativa. Scrivi per te, ricevi suggerimenti, ti confronti, senza giudizio in un clima di ascolto e ricerca condivisa. Prevede esercizi di scrittura, pratica di meditazione, mappe teoriche di riferimento, momenti di confronto in piccoli gruppi, esercizi tra un incontro e l’altro (mai obbligatori ma funzionali all’acquisire la pratica).
Il corso è in diretta online su piattaforma Zoom oppure in presenza a Milano. Si struttura in quattro incontri a cadenza settimanale:
L’incontro di presentazione di martedì 21 aprile è gratuito, occorre iscriversi per ricevere il link di Zoom: scrivi a info@reveri.it e ti giriamo tutto.
Insegnante
Anna Traini (1976), regista, autrice e formatrice, nel 2016 ha fondato Reverì – Piccola Scuola di Narrazione, centro di ricerca e formazione dedicato alla scrittura creativa e alla pedagogia della narrazione. Da oltre vent’anni insegna, conduce workshop e esplora il rapporto tra presenza, parola e tecnica narrativa: indaga come la mente si faccia teatro e come le storie prendano forma dentro di noi per trasformarsi in racconto.
È diplomata in regia e pedagogia teatrale alla Civica Scuola d’Arte Drammatica “Paolo Grassi” di Milano; si è perfezionata all’Accademia della Scala e al Piccolo Teatro di Milano ed è laureata con il massimo dei voti in Filosofia Estetica. Fin dall’inizio del suo percorso, l’insegnamento affianca la pratica artistica come passione e scelta professionale. Ha studiato scrittura creativa con C. Profumo ed è stata assistente alla drammaturgia per Dario Fo. Dal 2001 insegna e conduce percorsi formativi in scuole di formazione artistica, università, scuole pubbliche primarie e secondarie e organizzazioni, ha scritto e diretto spettacoli per saggi, festival e rassegne. Accanto alla formazione artistica e tecnica ha approfondito lo studio dei processi interiori, coltivando la pratica della meditazione tra studio personale, seminari e ritiri con maestri italiani e internazionali, di tradizione orientale ed occidentale (in particolare la meditazione immaginativa ignaziana), ed è specializzata al Mindfulness Professional Training di AIM secondo gli standard dell’International Integrity Network for the MBPs. Speaker a festival nazionali (Il Tempo delle Donne, Milano; Festival della Crescita, Milano; Trieste Book Fest e altri), insegna scrittura autobiografica di consapevolezza e scrittura narrativa. Conduce regolarmente ritiri intensivi ad Assisi, all’Abbazia di Monte Oliveto (Siena) e all’Abbazia di Morimondo (MI). Il suo lavoro nasce da alcune convinzioni consolidate negli anni: la tecnica non limita la creatività, la rende più potente. La presenza non è un’idea astratta, è un allenamento. Esiste un training per il narratore, per aprire gli occhi e imparare a riconoscere le storie che ha da raccontare. La scrittura e lo stile personale ne sono il risultato. Scrivere è per tutti, ad ogni età e qualsiasi sia il punto di partenza.
Iscrizione
Per iscriverti, compila la scheda d’iscrizione
IBAN
Reverì srl
Banca Intesa Sanpaolo
IT44O0306932381100000060339
(la quinta cifra del codice è la lettera O, non è un numero e alcuni sistemi di homebanking non riconoscono l’accento, puoi ometterlo)
Causale: L’arte della presenza maggio 2026
Oppure utilizza PayPal o carta di credito, anche in tre rate.
Completata l’iscrizione, riceverai via mail il link (se segui online) e le indicazioni per partecipare
Per informazioni e per contattarci direttamente, scrivi a info@reveri.it
A presto!