CONTENGO MOLTITUDINI – gruppo di pratica

La scrittura autobiografica si sviluppa nel tempo, nella continuità, nella raccolta di piccoli o grandi momenti, scene, ricordi che vanno a formare una storia, prendono forma. Il gruppo di pratica di scrittura ti aiuta ad avere costanza, attraverso persone con cui condividere e confrontare esperienza, un percorso di esercizi che ti fa da guida per la tua esplorazione e scrittura personale, suggerimenti personali e feedback dall’insegnante.

‘Contengo moltitudini’ è il gruppo continuativo di Reverì per chi sente il bisogno di approfondire la propria capacità narrativa con un metodo strutturato.

OBIETTIVI

L’obiettivo è vivere la scrittura come pratica continuativa di crescita e consapevolezza, con gli effetti benefici che questo comporta, e raffinare la tua scrittura. Raccogli materiale autentico e intenso e acquisisci strumenti di tecnica narrativa per dare ordine, forma e bellezza al tuo racconto autobiografico, con più competenza e consapevolezza.

MODALITÀ  

In un gruppo di scrittura online impari dalla pratica e dal confronto in un clima di assenza di giudizio e di incontro creativo. Cosa si fa durante gli incontri? Si scrive, si legge, si ascolta, si ride, ci si commuove, si prova, si sbaglia, si riprova. Inoltre esercizi di pratica di meditazione (mindfulness) e presenza ti aiutano a trovare la stabilità e la concentrazione per muoverti con padronanza nel territorio della tua memoria e delle emozioni.

Gli incontri si svolgono in diretta online su piattaforma Zoom al mercoledì dalle 18.00 alle 20.00, a cadenza settimanale da mercoledì 7 ottobre 2026 fino a gennaio 2027.

Viene attivato un gruppo whatsapp dove ricevi materiali, indicazioni e le registrazioni degli incontri, in modo da poterli risentire o ascoltare in caso di assenza. Il numero di partecipanti è limitato. Il corso è aperto a tutti, non ci sono limiti né di età né di competenza.

Il gruppo di pratica online è continuativo, suddiviso in moduli di quattro mesi, puoi iscriverti di volta in volta al modulo successivo (ottobre-gennaio e febbraio-maggio), per coltivare la tua scrittura nel tempo. In ogni modulo sono presenti persone nuove e persone che fanno parte del gruppo anche da diversi anni, la diversità è un valore che dà molta energia al lavoro insieme.

INSEGNANTE

DICONO DEL CORSO

Per me è un appuntamento prezioso che mi tiene agganciata a me stessa ma soprattutto al gruppo; mi fa sentire bene il clima sempre accogliente e stimolante, dove c’è rispetto per i tempi di ciascuno, attesa per chi ha bisogno di essere aspettato, curiosità per chi esplora in avanti.

La scrittura autobiografica consapevole è un’esperienza che aiuta a guardare dentro sé e a ripescare ricordi molto lontani nel tempo. L’insegnante fornisce importanti strumenti per imparare a osservare attimi che andranno a comporre poi i fotogrammi della tua vita. Così riesci a rallentare i pensieri, a mettere distanza tra te e le tue emozioni, gli eventi vengono visti con occhi nuovi. Scrivere permette di dare significato a ciò che proviamo.

È ogni volta una esperienza che regala novità e lascia emergere consapevolezze grazie all’utilizzo di connessione interiore attraverso la pratica mindfulness, unita alla tecnica espressiva e infine allo spazio protetto e rispettoso di confronto e condivisione con gli altri cercatori.

Riuscire a scrivere di me, dare voce alle sensazioni, alle percezioni, ai sentimenti, alle paure, alle frustrazioni e a tutto il ventaglio di emozioni e cose che si muovono dentro è come portarle fuori dal corpo e disporle sul tappeto per osservarle e dialogare con loro. Ne ho bisogno.

Durante i miei due anni di percorso ho incontrato tante storie. Ho “scoperto” che quello che succede ad ognuno di noi, se condiviso con l’ascolto e la partecipazione, ti fa sentire meno sola. Le persone con cui mi sono relazionata, inoltre, hanno arricchito anche la mia percezione dell’altro.

Un viaggio dentro sé, ma non soli, con amici, presi per mano da una guida sapiente, alla scoperta delle proprie parole, di quelle degli altri. Un viaggio fatto di parole e di silenzio, di emozioni e consapevolezze. Un cammino autentico e vitale.

Avevo fatto altri corsi con Anna (scrivere storie e i corsi base di scrittura autobiografica), non avevo mai sperimentato il gruppo di pratica. Di questi moduli di scrittura autobiografica ciò che mi porto nel cuore sono i momenti di condivisione con i compagni di scrittura, l’attento ascolto empatico e gli stimoli che ne sono scaturiti.